TalentWijs

Haal meer uit je talenten en jezelf

Groei in je persoonlijke ontwikkeling via je allergie

Op 15 maart 2020 geef ik een workshop die gericht is op allergieën. Ik werk al heel lang met een manier om via je allergie je verborgen kwaliteiten te ontdekken. Nu ik met hehulp van hypnotherapie ook lichamelijk allergieën kan oplossen, wil ik het geestelijke en het lichamelijke combineren in een workshop.

Het programma ziet er als volgt uit:

In de ochtend gaan we op zoek naar je verborgen kwaliteiten via je mentale allergie. In de middag is er aandacht voor je lichamelijke allergie of intollerantie en als afsluiting definieer je jouw uitdaging op basis van de inzichten die je hebt gekregen van jouw allergie. Als bonus zal ik iemand uit de groep een hypnotische sessie geven om zijn of haar allergie daadwerkelijk op te lossen.

Ik heb er zo ontzettend veel zin in!! Slechts 99 euro per persoon. Maximaal 10 deelnemers dus wacht niet te lang met aanmelden! Vol is vol! Locatie is Uitgeest.

Miranda van der Endt Psychologie & Hypnotherapie

De hogere versnelling

Net zoals ooit het Talentenspel mijn persoonlijke ontwikkeling in gang heeft gezet, zet nu de hypnotherapie mijn leven in een nog hogere versnelling. Van Willem Glaudemans heb ik geleerd dat er iedere dag wonderen gebeuren als je ze wil zien. Van de trainers van de Hypnose Instituut Nederland leer ik dat heel veel, heel snel, kan veranderen als je er voor gaat en er in gelooft.

Niet alleen Boedha had wijsheid. Niet alleen Jezus kon genezen. Niet alleen Steve Jobs kan mooie spullen maken. Wij zijn allemaal in staat tot wonderbaarlijke dingen. De een kan zichzelf genezen, de ander maakt iets wat een ander mooi vindt, weer een ander kan anderen genezen, wereldvrede bewerkstelligen of de klimaatverandering ten positieve keren. Ben ik dan een dromer? Absoluut! I have a dream! Allemaal kunnen we iets bijdragen. Het maakt niet uit hoe groot of klein het is. Als je je plastic van het afval scheidt draag je al bij. Het maakt op zich niet uit of het groot of klein is, maar als je iets groots kan doen, waarom zou je je kleinhouden? Iedereen maakt het verschil. Ieder op zijn eigen unieke manier.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik dit al heel lang weet, maar stiekem in mezelf ook nog wel eens twijfel of ik het allemaal wel echt waar kan maken. Tegelijkertijd realiseer ik me dat het alles oké, is zolang je maar door blijft gaan met jezelf ontwikkelen.

Mijn ontwikkeling

Na mijn diplomering voor de Hypnose 1.0 was ik nog niet helemaal overtuigd van mijn eigen kunnen en ben ik doorgegaan voor het diploma Master Hypnotherapeut. Ondertussen ook nog diverse extra’s gedaan zoals stoppen met roken en de hypnotische maagband. Allemaal prachtig om te doen, maar dat maakte het niet overzichtelijker, want wat was nu mijn specialiteit?

Mijn werk voor een grote organisatie als loopbaanadviseur nam af en dus werd het toch echt wel zaak om weer wat klanten aan te trekken want mijn reserves begonnen te slinken. En toen kwam de regeling 45+ ontwikkeladvies in beeld. Ik heb er eerst er weinig aandacht aan besteed, maar ineens kreeg ik twee aanvragen en dus ben ik me er met hulp van een fijne collega verder in gaan verdiepen. Een prachtig systeem. Eigenlijk vind ik dat iedereen eens in de drie jaar recht zou moeten hebben op drie sessies loopbaanbegeleiding, maar dat terzijde. Inmiddels heb ik 7 klanten die gebruik maken van de regeling. Stuk voor stuk mooie mensen die nu weer mooie nieuwe stappen zetten. En het leukste is dat ik hierdoor de loopbaanbegeleiding ook weer super leuk ben gaan vinden omdat ik er zoveel nieuwe inzichten, methoden en technieken in kwijt kan om niet alleen problemen op te lossen, maar ook nog eens een goed gevoel en hernieuwde energie geven.

Edwin Selij, de eigenaar van het HIN heeft gezegd dat hij 1000 mensen wil opleiden zodat zij weer 1000 mensen kunnen helpen om met hypnotherapie problemen, klachten en ziekten op te lossen of te verminderen. Ik ga die uitdaging aan. Ik wil graag minimaal 1000 mensen helpen. En eigenlijk maakt het me helemaal niet uit waarmee ik iemand kan helpen. Een hernia, een allergie, een loopbaanvraag, een droombaan, onverklaarbare angsten, onzekerheid, claustrofobie? Het maakt mij allemaal niet uit. Zolang jij maar niet rond blijft lopen met klachten die verholpen kunnen worden. Het leven is kort, dus zorg dat je er Vol van kan genieten!

Miranda van der Endt biedt in Uitgeest Psychologie en Hypnotherapie

Tijd om te laten zien wat je waard bent!

Al enige tijd ben ik bezig om me te verdiepen in hoe ik mijzelf het beste kan profileren zodat ik zichtbaarder wordt. Ik kan je zeggen: Dat valt niet mee voor mij!! Bij het maken van een logo loop ik al vast. Ondanks mijn master bij een Businessschool, een traject bij een ondernemerscoach en alle webinars die ik heb gezien, vind ik het nog steeds lastig om mezelf in de wereld te laten zien. De boodschap die ik hierover lees is meestal hetzelfde:

  • Kies je doelgroep
  • Vertel je verhaal
  • Weest authentiek
  • Gebruik je motivatie: Waarom doe je het?
  • Wat is je aanbod?

Tja en dat is dan de theorie ……. Vervolgens ga ik aan de slag. Dan heb ik wat, kijk ik er naar en denk ik bij mezelf: Ben ik dat wel? Is dit alles wat ik te bieden heb? Hoe kan ik alles omvatten wat ik bieden wil? En dan komt een andere stem: Het maakt niet uit. Verdeel het maar ik hapbare brokken…. Toch ben ik benieuwd wat jullie er van vinden, dus klik gerust op bijgaande download en zie mijn nieuwste folder.

Aangezien het voor mij echt wel tijd wordt dat ik ga laten zien wat ik waard ben ga ik deze folder plastificeren en bij mijn praktijk ophangen. Geen idee of het iets oplevert, maar alle begin is tenslotte moeilijk!

Nu nog bedenken hoe ik mezelf en mijn aanbod ga noemen zodra ik per 1 september a.s. in een andere praktijkruimte trek op de Schevelstraat 3 in Uitgeest.

Ik zit te denken aan:

Miranda van der Endt

Praktijk voor psychologie en hypnotherapie

Wat denk jij? Laat het me weten, please?!

O ja, bijna vergeten, mijn aanbod: Vanaf 1 september tot 1 januari 2020 iedere maand een superkorting!!

  • September: 30% korting op Loopbaanbegeleiding
  • Oktober: 30% korting op Stoppen met roken en de Hypnotische maagverkleining
  • November: 30% korting op 3 sessies hypnotherapie
  • December: 30% korting op een Talentencoachingstraject

En de bonus: 19 september gratis loopbaansessies!!!

De richting van je loopbaan

Waarom doe jij wat je doet? Iedere loopbaan is interessant omdat er altijd een duidelijke rode draad in te ontdekken is. Het ontwikkelt zich vaak grillig, maar achteraf is het helemaal logisch. Zo ook de mijne.

Toen ik jong was had ik geen idee wat ik wilde worden. Of in ieder geval geen duidelijk idee, want er was natuurlijk wel een richting. Toen ik nog heel klein en verlegen was, heb ik wel eens geroepen: Dat wil ik ook! Volgens mij was het de eerste keer dat ik serieus genomen werd. Ik was erg jong en vroeg aan een kennis van mijn moeder wat voor werk ze deed, want mijn moeder werkte niet. Dat deze vrouw werkte vond ik eigenlijk al heel erg bijzonder. Ze was maatschappelijk werkster en ik wist niet wat het betekende dus vroeg ik er naar. Toen ze me uitlegde dat ze anderen hielp met het oplossen van hun problemen door met ze te praten, dacht ik: Wow, mensen helpen door met ze te praten, dat leek met fantastisch!

Toen ik wist dat ik net geslaagd was voor het Gymnasium in 1987 was ik me daar niet meer van bewust. Ik weet nog dat ik een gids had met 1001 beroepen uit de bibliotheek en ben daar in gaan lezen tot ik tot iets tegenkwam wat me leuk leek. Daar kwamen twee richtingen uit: Ik twijfelde nog tussen psychologie en de hogere hotelschool. De hogere Hotelschool leek me ook heel erg leuk als ik me voorstelde in vakantiegebieden te kunnen werken en zo de hele wereld te ontdekken. Het werd psychologie want waarom zou je niet naar de universiteit gaan als je dat kan? En het leek me leuk om anderen te kunnen helpen met het oplossen van problemen waar ze mee worstelen.

Tijdens mijn opleiding moest ik weer kiezen. Ik twijfelde weer. Nu tussen klinische psychologie en Arbeid en Organisatie. Het werd Arbeid en Organisatie vanuit het idee dat ik me dan op allerlei terreinen kon bewegen en ontwikkelen en als ik dan toch de wereld wilde verbeteren, waarom dan niet meteen een hele groep door het goed te organiseren? Ik besloot te proberen in allebei de richtingen af te studeren. Dat laatste is niet gelukt, want dan had ik ook twee stages moeten doen en had ik langer moeten studeren. Ik was er wel aan toe om eindelijk eens te gaan werken.

Na mijn opleiding had ik helaas minder te kiezen. Er was in die tijd veel werkeloosheid onder psychologen en dus nam ik eerst alles aan wat ik kon krijgen inclusief administratief en uitzendwerk in het ziekenhuis. Daar kon ik komen omdat ik daar eerder stage had gelopen, maar zelfs dat werk was lastig voor vast te krijgen. Ik ben heel pragmatisch en dus ben ik ook gaan zoeken in een ander het werkveld waar ik stage had gelopen en wel wat extra werkervaring in op wilde doen, namelijk Personeelszaken. Want waar leer je meer over hoe een organisatie is georganiseerd en wat er van belang is voor de medewerkers die er werken dan bij personeelszaken? En ja, dat lukte en zo ben ik uiteindelijk beland in de GGZ. Het was wel een vak apart personeelszaken oftewel HRM. Uiteindelijk heb ik het 12 jaar gedaan. Naast mijn werk nog een master Management en Organisatie gedaan. Daarna was ik wel uitgeleerd in deze richting. Ik wilde graag iets anders, maar wat dan?

Gelukkig mocht ik van mijn werkgever een loopbaantraject volgen, want ik kwam er zelf niet uit. Dat heeft me veel inzichten gegeven over mezelf. Veel van geleerd, maar ook dat ik dacht: Dit werk kan ik ook! Helaas was ik in die tijd niet succesvol in het zelf solliciteren. Ook al weet je wat je wil, dan nog valt het niet altijd mee om ander werk te vinden. Ondertussen wilde ik echt wel weg uit dat werk en dus ben ik gaan zoeken naar andere kansen. Die bood zich aan in de vorm van een regeling met mijn werkgever waardoor ik voor mezelf kon beginnen.

Eigenlijk ben ik mezelf vanaf dat moment pas echt gaan ontwikkelen. Ik ben een opleiding gaan doen om het vak van loopbaanbegeleider echt goed te leren, want als psycholoog heb je een brede kennis, maar ik wilde graag hele praktische tools en wilde weer bijleren. Tegelijkertijd ben ik in contact gekomen met het Talentenspel. Voor mijn eigen ontwikkeling en ter verdieping van mijn vak ben ik daar ook in doorgegaan tot ik gecertificeerd wat om het niet alleen individueel aan te bieden, maar ook aan groepen en jongeren. Het Talentenspel is een andere manier om richting te geven aan je werk en leven.

Na 12 jaar merkte ik dat mijn interesse begon te verschuiven. Bij een opdrachtgever kreeg ik de moeilijkste casussen toegeschoven en ik vond het heerlijk! Hoe moeilijker hoe beter. Dat zette me aan het denken. Wat vond ik zo leuk daaraan? Ik merkte dat de psycholoog in mijn weer wakker was geworden. Ik vond het heerlijk om belemmeringen en trauma’s aan te pakken zodat mijn klanten weer door konden. En uiteraard wilde ik daar ook meer over leren. Hoe kan ik nog makkelijker eventuele belemmeringen, gezondheidsklachten en trauma’s helpen oplossen zodat mijn klanten echt kunnen bereiken wat ze willen bereiken? De oplossing heb ik gevonden in de hypnotherapie.

Ik merk nu dat ik een mooi pakketje kan bieden. Ik kan je helpen de rode draad in jouw leven te vinden. Wie ben je echt? Wat wil je echt? Wat ga je doen? En ik kan je helpen met de vraag hoe je dat kan bereiken. Wat belemmert je nog? Ik help je graag je problemen op te lossen!

Iedereen is uniek, iedereen heeft unieke talenten, en die talenten wijzen je op iets wat jij te doen hebt in de wereld. En als je dat dan weet, hoe kun je dat dan bereiken? Door eerst te dromen over wat je wil bereiken, vervolgens Ja te zeggen tegen die droom. En vervolgens het avontuur aan te gaan.

Gaandeweg komen er altijd mensen op je pad die je helpen en kun je de kansen pakken die zich aandienen, maar je komt ook belemmeringen tegen. Ga het niet uit de weg, ga het aan! Los je belemmeringen op, los je problemen op, en ga voor die droom!

Ik ben in zekere zin de maatschappelijk werker geworden die ik wilde zijn toen ik als klein meisje hoorde dat je problemen kan oplossen door er met mensen over te praten. Het kan echt en ik doe het! Ik ben inmiddels zelfs meer geworden dan alleen de maatschappelijk werker. Door mijn eigen reis, ben ik steeds meer mezelf geworden, en dat lijkt niet meer op de maatschappelijk werkster die mijn droom in mij heeft wakker gemaakt. Mijn droom heeft zijn eigen vorm gekregen. En dat kan jij ook! Formuleer je droom en laat de vorm dan los. Hoe verbaasd zul je zijn als het je stoutste dromen overtreft?

Wit marmeren beeld van Elisabeth Stienstra, een moderne versie van de mythe van de Sabijnse Maagdenroof in slot Assumburg.
Beeld in kasteeltuin Assumburg, Heemkerk

Ieder mens ontwikkelt zich in de loop der jaren, zo ook een loopbaan. Ervaringen en kennis stapelen zich op, maar jouw uniciteit blijft altijd de kern van alles wat je doet.

Miranda van der Endt, Psycholoog voor werk en leven

Subsidieregeling ontwikkeladvies 45+

Bij TalentWijs kun je terecht voor de subsidieregeling ontwikkeladvies 45+ waarbij je gratis loopbaanadvies kunt krijgen zolang deze regeling van kracht is.

Helaas hoor ik nog altijd dat niet iedereen op de hoogte is van deze regeling. En dat terwijl de regeling voor ZZP en alle werknemers van 45 jaar en ouder al weer bijna ten einde is. 

De regeling Tijdelijke Subsidieregeling Ontwikkeladvies Vijfenveertigplussers loopt van 5 december 2017 tot uiterlijk 10 januari 2020 17:00 uur. In deze periode kan, zolang het subsidieplafond nog niet bereikt is, subsidie aangevraagd en verkregen worden. Dus wil je er nog gebruik van maken wacht dan niet te lang en maak een afspraak met een NOLOC gecertificeerde coach of bij mij. De geldpot stroomt in rap tempo leeg en dan stopt de subsidieregeling.

Loopbaanadvies is de afgelopen jaren zeer gangbaar geworden in bedrijven, maar helaas komt het vaak pas aan de orde bij ontslag. Beter is het natuurlijk dat al te doen als je nog aan het werk bent en er nog geen druk op zit. Dan kun je op ontspannen manier je plannen maken voor een duurzame toekomst op de arbeidsmarkt. 

Zolang er geen noodzaak is wordt hier meestal geen tijd en geld voor vrij gemaakt. Niet door werkgevers, maar ook niet door de werknemers zelf. Ik heb het ook meegemaakt dat ik dacht: Ik wil iets anders, maar wat? En omdat ik het niet wist wat ik wel wilde maar bleef zitten waar ik zat. En dat kost veel energie. Je lichaam geeft je vaak wel de signalen dat je moet veranderen, maar luister jij daar altijd meteen naar? 
Ik deed dat toen nog niet. Nu weet ik dat het echt heel belangrijk is om jezelf, je gezondheid en je geestelijke gemoedstoestand serieus te nemen. De levensfase waar je in zit na je 45ste maakt ook dat het belangrijker wordt om werk te zoeken waar je blij van wordt of waar je zingeving in vindt. De midlifecrisis ligt veelal rond de leeftijd van 42-45 jaar en is vooral een uitdaging om na te gaan hoe je de rest van je leven wil gaan invullen aangezien je -in de meeste gevallen- op de helft van je leven bent beland en lichamelijke gebreken een rol kunnen spelen. Het is een uitdaging om terug te kijken op wat je allemaal al hebt gerealiseerd, wat je nog wilt realiseren en hoe je jouw tweede helft op een gezonde manier vorm kan geven. 

Collega psycholoog Hylke Bonnema omschrijft het zo: 
“Op je 49e is het zo dat je langzaam de bloeifase van de productiviteit in gaat. Je hebt nu alleen maar zin om echt betekenisvolle dingen te doen. De ik kracht begint langzaam af te nemen. … Kortom na de 50 alleen nog maar dingen doen die je echt leuk vindt. Je lijf kan niet meer op spierballen dingen doen. Je kan niet meer dingen doen die niet bij je passen. Je kan alleen nog maar doen wat jouw hart wil. Zodra je niet je hart volgt, ervaar je het meteen.” 

Dus ben je 45+ en wil je de balans opmaken om een gezonde tweede levenshelft in te gaan maak dan vooral gebruik van deze regeling. Pak je kansen in het leven!

Vind je eigen maat

Nee, dit gaat er niet om dat je het gemiddelde wordt van de 5 mensen die je het meest om je heen hebt en het dus van belang is om maten te vinden aan wie je je kan optrekken:-) Het gaat dus niet over een maat in de zin van een vriend. Het gaat er mij nu in eerste instantie om het vinden van je eigen maat in centimeters. En ja, natuurlijk, als jij jezelf al ervaart als je beste maat in de juiste maat, dan ben je dubbel gezegend!

Ooit las is een artikel van Anselm Grun over een spiritueel leven midden in de maatschappij met de titel “Je eigen maat vinden”. Anselm Grun is een monnik en een succesvolle auteur op het grensgebied van spiritualiteit en psychologie. Hij zegt onder andere: Je merkt dat je het alleen maar samen uithoudt als je barmhartig ben voor elkaar en voor jezelf.” En dat laatste mis is nog al eens bij mijn clienten. Soms schrik ik er er van hoe streng en veroordelend sommigen praten over zichzelf. Maar wie ben ik om te beoordelen? Want ik doe het zelf ook. Kijk maar eens naar onderstaande foto. Vind je dat meisje daar te dik? Ik weet nog dat ik niet op de foto wilde omdat ik mezelf zo dik vond. Onzin toch? Hoezo barmhartig voor mezelf?!

Miranda

Nu ik me heb begeven op het gebied van afvallen, gezond eten en bewegen word ik me er steeds meer van bewust hoeveel onzin wij in ons hoofd halen, waardoor we eigenlijk niet meer kunnen ontspannen. De eerste stap naar een mooi leven en een harmonieuze samenleving begint echt met dat wat Anselm Grun al zei: Wees barmhartig voor elkaar en jezelf.

Elke verandering gaat echter gepaard met een afscheid van datgene wat je vroeger deed, geloofde of wilde. Ik heb gezien dat veel van mijn clienten bij een verandering dezelfde fases doorlopen die we ook doorlopen bij een rouwproces, namelijk eerst ontkenning, dan verzet, dan verwarring en een poging om het oude gedrag goed te praten, daarna acceptatie en na deze acceptatie kan er pas een proces ingezet worden waarbij men experimenteert met nieuw gedrag om uiteindelijk het nieuwe doel te behalen. Dus lieve lezer, niets menselijks is ons vreemd. Wees mild voor jezelf in het proces naar de beste versie van jezelf. Vind je eigen maat, in je eigen tempo en op je eigen manier!

We kunnen ons laten meezuigen in de stroom van werkzaamheden en plannen, we kunnen ons helemaal opofferen in naam van het bedrijf. Of we kunnen onze eigen maat bepalen, de verantwoordelijkheid nemen om de dingen zo te doen dat onze ziel zich daar goed bij voelt.

Anselm Grun
Dit ben ik in mijn huidige maat 😉

Geniet VOL van het leven!

Vanaf vandaag heb ik een nieuw motto, een nieuw doel. Mijn nieuw doel is: Geniet Vol van het leven. Dit heeft voor mij een dubbele betekenis. Enerzijds wil ik vol in het leven staan. Niet bang zijn, doen wat ik te doen heb. Anderzijds laat ik hier en nu het verlangen om mooi en slank te zijn los. Al vanaf mijn schooltijd, waar ik meestal het grootste meisje was, voelde ik me onzeker in mijn grote voorkomen. Later voelde ik me daarbij ook nog te dik. Achteraf was ik in mijn hoofd dikker dan ik daadwerkelijk was. Wel had ik sinds de pubertijd een “Vol” voorkomen. Flinke billen, borsten en allesbehalve plat. Veel mannen houden daar van, maar dat wist ik toen nog niet. Meestal probeerde ik me heel klein en onzichtbaar te maken. Tegenwoordig ben ik echt veel te zwaar en dat klein maken lukt dus niet meer. Er moet nu echt iets gebeuren voor mijn gezondheid. Je zou kunnen zeggen dat ik door het diëten en bijbehorend JO-JO-effect mijn “volheid” wat heb overdreven:-)

Daarom heb ik zelf ook een hypnotische maagverkleining ondergaan. Ik heb er maanden naar uitgekeken en toen het eenmaal zover was, was ik helemaal opgetogen. Nu het zover is, merk ik dat ik een proces ben ingegaan die belangrijker is dan het feit dat ik misschien wel wat kilo’s ga verliezen. Het gaat er om dat ik steeds meer ga doen wat ik wil doen, want ik dacht altijd dat ik eerste fit en vitaal moest zijn voordat ik kan waarmaken wat ik allemaal wil. Met de maagverkleining komt alles in een stroomversnelling. En dat is mooi. Ik ga het aan.

Ik kom er nu achter dat ik misschien wel helemaal niet wilde afvallen. Ik vind namelijk dat uiterlijk niet in de weg mag staan van het leven wat je wil leiden. Door slank te willen zijn ben ik daarin niet consequent. Nee, ik heb vandaag besloten om het los te laten. Ik ga luisteren naar de signalen van mijn lijf. Wat heb ik nodig om me goed te voelen? Wat zit me dwars als ik M&M’s eet? Wat doe ik wanneer ik door mijn rug ga? Wat heb ik dan te veranderen? Dat is wat ik ga doen. En ik accepteer het volume wat daar uit komt. Met andere woorden:

Geniet VOL van het Leven! Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain

Motto Miranda van der Endt, Talentencoach/hypnotherapeut

En dat is wat je van mij ook mag verwachten. Wil je afvallen, prima, ik kan je helpen, maar als je bij mij komt zal ik je ook stimuleren meteen meer van het leven te maken. Je bent gewaarschuwd!!

Wil je meer weten over mijn belevenissen? Lees dan door op de volgende pagina voor een deel van mijn dagboek.

Eigenwaarde

Vandaag ben ik aan leren voor mijn examen als Hypnotherapeut en zie ik in mijn aantekeningen staan:

  • Gebrek aan eigenwaarde – massahypnose

Interessant denk ik nu. Waar ging dat ook alweer over? En tegelijkertijd begint er in mijn hoofd in mijn hoofd van alles te ratelen. Ik herken bij mezelf wel enige worsteling en zie het bij mijn klanten. Als ik onzeker ben helpt het mij om naar de spreuk te kijken die in de ruimte hangt bij mijn opleiding:

Falen is Uitgesteld succes.

Maar wat is Eigenwaarde eigenlijk? Onder deze tekst vind je een aantal de definities die ik vond op internet (Wiki).

Belangrijker is echter of jij en ik het herkennen. Wat denk jij? Is het een massahypnose? Bijna iedereen heeft wel iets meegemaakt waarbij zijn gevoel van eigenwaarde is aangetast. Daar staat tegenover dat een beetje tegenwind ook wel weer goed kan zijn, want het overwinnen van moeilijkheden kan een uitdaging zijn die onze talenten wakker schudt en ons karakter vormt.

Het is van belang om veerkracht te ontwikkelen tegen situaties die je misschien even uitdagen omdat ze lastig, moeilijk of zwaar zijn.

Hoe erg is het dan dat we massaal last hebben van een te laag of te hoge eigenwaarde? Voor je welzijn is het belangrijk dat je tevreden bent met jezelf, dus dat je een positieve eigenwaarde hebt. Als je dat niet hebt is daar meestal een reden voor. Ben je anders dan je je voelt? Schaam je je ergens voor? Verberg je iets? Of heeft er zich iets voorgedaan wat je gedrag veroorzaakt?

Binnen de psychologie is gebleken dat gebeurtenissen op zich niet zo heel bepalend zijn voor ons zelfbeeld en dagelijks functioneren, maar eerder de reactie op wat wij meemaken is bepalend voor het feit of we daar last van houden of niet. Zo kan na een ernstige crisissituatie gemakkelijker een trauma worden gevormd als we ons eigen gedrag tijdens de crisis veroordelen. Het is dan van belang nog eens goed naar de crisis te kijken en bijvoorbeeld via regressie of via een andere therapie nog eens naar de situatie te kijken, je hart te luchten en te vergeven. Uiteindelijk komt elk gedrag voort uit een positieve intentie en wanneer je durft te leren zonder jezelf te veroordelen en meerdere keuzemogelijkheden creëert kun je iedere keer weer de beste keuze maken.

Een gezonde manier van omgaan met crisissituaties kan je helpen toekomstige stresssituaties het hoofd te bieden. Volgens Matthijs Steeneveld zijn er vier pijlers die je in stressvolle situaties overeind houden en dat zijn Optimisme, Hoop, Veerkracht en Zelfvertrouwen. In zijn boek hierover legt hij uit hoe je deze pijlers kunt verstevigen. Ik denk dat deze pijlers ook kunnen helpen om een gezonde eigenwaarde te verkrijgen.

In ieder geval is het nodig om de regie te nemen over je leven en eventuele onzekerheden in de ogen te kijken, alleen dan ben je echt. Dat kan ook via het Talentenspel. In het talentenspel wordt zichtbaar welke talenten in jou meer ruimte willen hebben en wat je nodig hebt om je talenten goed uit de verf te laten komen. Waardeer jij jouw talenten op waarde? Het wordt tijd dat we de waarde van onze talenten gaan inzien en onze eigen waarde op waarde gaan schatten.

Mocht je er mee aan de slag willen: 12 oktober geef ik een dagworkshop waarbij ik gebruik maak van het Talentenspel. Dus geef je nu al vast op en dan heb jij op 12 oktober je talenten in kaart en de blauwdruk van je levensmissie!

Wie kan sturen, zeilt bij iedere wind

Je bent het waard!

Definities Eigenwaarde op Encyclo.nl:

  • 1) Eigendunk
  • 2) Gevoel van hetgeen men waard is
  • 3) Zelfbewustzijn
  • 4) Zelfgevoel
  • 5) Zelfrespect 

Als je een hoge eigenwaarde hebt, ben je er van overtuigd dat je waardevol bent. Dat is niet arrogant of zelfingenomen. Het komt voort uit de overtuiging dat ieder mens iets waard is en jij dus ook. In onze benadering staat eigenwaarde gelijk aan waardigheid. Dit is een van de twee pijlers van zelfvertrouwen. 

Eigenwaarde (ook zelfwaarde)zelfrespect of eigendunk) is een term uit de psychologie, het is het beeld dat een mens op emotioneel niveau van zichzelf heeft, zonder daarbij redelijk of logisch te zijn.

Voor het welzijn van een mens is het belangrijk dat hij tevreden met zichzelf is, dus een positieve eigenwaarde heeft. De eigenwaarde hoeft niet noodzakelijkerwijs overeen te komen met de visie die anderen op die persoon hebben: iemand kan erg zelfverzekerd of zelfs opschepperig overkomen, maar daaronder een negatieve eigenwaarde verborgen houden. Erg rustige of teruggetrokken mensen kunnen daarentegen zeer overtuigd zijn van hun eigen kunnen. Eigenwaarde wordt vaak afgespiegeld aan algemene gangbare normen. Eigenwaarde kan dan ook zeer streekgebonden zijn. Meebewegen met de massa is dan de meest gangbare vorm van ontwikkelen van een gezonde eigenwaarde. Echter, voor een persoonlijke ontwikkeling kan het loslaten van de gangbare mening en normen belangrijke impulsen geven.

Een te hoge eigenwaarde kan ertoe leiden dat iemand in situaties terechtkomt die hij eigenlijk niet aankan. Een te lage eigenwaarde kan het functioneren en de ontplooiing belemmeren. In ernstige gevallen kan zich een psychische aandoening vormen.

Bij positief onderling contact wordt oxytocine aangemaakt. Dit vergroot het gevoel van eigenwaarde.

Subsidieregeling Loopbaanadvies voor 45+

Sinds de subsidieregeling ontwikkeladvies voor (bijna) alle 45-plussers is opengesteld, is deze regeling een stuk populairder geworden. 

Met de subsidieregeling ontwikkeladvies kunnen 45-plusser werknemers en zzp’ers kosteloos een aantal gesprekken met een loopbaanadviseur houden, om daarbij een ontwikkelplan voor zichzelf op te stellen. Vóór 2019 stond de regeling alleen open voor werkenden uit bepaalde beroepsgroepen.

Die beroepsgroep-eis is komen te vervallen, maar het subsidiebedrag is beperkt. Het principe ‘wie het eerst komt, wie het eerst maalt’ is van toepassing op de subsidieregeling.

De subsidiepot stroomt momenteel in hoog tempo leeg.
Als het aantal aanvragen op soortgelijke wijze doorgaat, is de subsidiepot voor 2020 op.

Je kunt bij mij terecht voor deze gesubsidieerde loopbaangesprekken. Dus maak nu een afspraak en zorg dat je nog gebruik kan maken van de subsidieregeling voordat de geldpot leeg is en dan heb je nog voor 2020 je ontwikkelplan!

Stoppen met Roken

Vanaf heden wordt het aanbod van TalentWijs uitgebreid. Door een masteropleiding kan ik je helpen om in een sessie te stoppen met roken. Dus ben jij ook helemaal klaar met dat roken omdat roken steeds duurder wordt en je gezonder wilt leven?

Waarschijnlijk denk je als roker dat je nu eenmaal verslaafd bent en je er eigenlijk nooit van af komt maar het kan echt.
Roken is namelijk helemaal geen verslaving. Roken is een gewoonte.

Dat is de reden waarom het de meeste mensen niet lukt om zomaar te stoppen met roken. De gewoonte is zo sterk, dat het erg moeilijk is om zonder hulp te stoppen met roken.

Sommige mensen lukt het wel, maar de meesten denken nog altijd aan een sigaret als er bijvoorbeeld een stressvolle situatie optreed. Dit komt doordat zij altijd een ex-roker zullen zijn. De meeste ex-rokers zeggen dat ze ‘’levenslang” hebben.

Stoppen met roken door middel van hypnotherapie is de meest effectieve methode om definitief van het roken af te komen. Het grootste verschil:

Één hypnose sessie maakt van jou een NIET-ROKER! Het zal voor jouw onbewuste zijn alsof je nooit gerookt hebt. Klinkt goed?

Wat let je?

Het stoppen met roken programma bestaat maar liefst uit één sessie.

Als je je nog afvraagt wanneer het juiste moment is om te stoppen dan is dat natuurlijk nu! Gun jezelf het leven van een niet-roker: gezond en energiek.

Aarzel niet langer en ga er voor. Mail me voor een afspraak: info@talentwijs.com of bel 0625148849 en dan ben je snel Rookvrij!

Pagina 2 van 4

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén